전신 오르가즘을 갖는 방법
섹스 퍼츠
테이크 아웃 : 전신의 즐거움을 경험하기 위해 본격적인 탄트라 전문가가 될 필요는 없습니다. 충분히 연습하면 누구나 기술을 습득 할 수 있습니다.
우리의 문화에서, 우리는 오르가즘이 성기에 한정되어 있다고 일반적으로 믿게됩니다. 자극을받을 때 오르가즘 반응을 유발할 수있는 특정 지점이 있습니다. 이 점들은 일반적으로 음핵, G 반점 및 자궁 경부 및 음경과 늑골이라고 가정합니다.
그러나 실제로 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다! 탄트라 교사는 성기에 에너지를 공급하여 몸 전체에 흐르게하는 방법을 사람들에게 교육합니다. 이것은 신체의 모든 세포가 기뻐하는 최고의 즐거움입니다.
페티쉬를 던지다
전신의 즐거움을 경험하기 위해 본격적인 탄트라 전문가가 될 필요는 없습니다. 충분히 연습하면 누구나 기술을 습득 할 수 있습니다. 다음은 전신 오르가즘을 삶에 가져 오는 몇 가지 단계입니다.
인식을 키우십시오
탄트라의 교사이자 '오르가즘으로의 방출'의 저자 인 소피아 선 다리는 우리의 자연 상태로 완전히 오르가즘의 몸을 가지고 있다고 봅니다. 그녀는 우리가 이유 중 하나를 잘라 내고 & rsquo; 우리의 오르가즘 잠재력은 우리가 지금 여기에서 경험하고있는 즐거움을 인식하지 못하고 있습니다. 우리는 몸에서 즐거움을 경험한다는 미묘한 인식을 개발함으로써 더 오르가즘이 될 수 있습니다.
그녀는 '모든 몸과 사랑을 나누는 방법을보십시오. 몸 전체에서 약간의 즐거움을 느끼도록 스스로 훈련하십시오. 지금도 어디에 있든 더 부드럽게 할 수 있습니다. 척추를 해방하고 조금 더 심호흡하며 이미 존재하는 즐거움에 빠져보십시오. 땅에서 발을 느끼거나 의자에서 부딪 히거나 피부에 닿는 공기가 오르가즘 소리가 날 수 있습니다. '& rsquo;
숨
Xanet Pailet은 섹스 및 친밀감 코치이며 Orgasmic Life 생활의 저자입니다. & lsquo; & rsquo; 그녀는 호흡이 우리의 오르가즘 잠재력을 개발하는 가장 중요한 도구 중 하나라고 말합니다.
& lsquo; & rsquo; 배와 골반에 심호흡을하면 피부를 포함한 모든 주요 장기 시스템에 연결된 미주 신경이 활성화됩니다. 그렇기 때문에 심호흡이 지속되면 사지와 몸 전체에 따끔 거림이 생깁니다. & rsquo; & rsquo;
요가 나 명상처럼 호흡에 집중하는 연습을하십시오. 배운 것을 침실로 가져 오십시오. 성적인 쾌락이 느껴지면 긴장을 풀고 심호흡을하고 그 쾌락이 몸 전체를 순환하도록하십시오.
편하게 하다
긴장은 성 에너지의 흐름을 차단하므로 성관계 또는 자기 즐거움을 실천하기 전에 목욕이나 마사지를받는 것처럼 편안한 일을하고 싶을 수도 있습니다. Sundari는 정기적으로 몸을 스캔하여 꽉 쥐는 곳을 풀고 턱이나 골반을 긴장시키고 있는지 알아볼 것을 권장합니다. 이것은 우리가 일반적으로 긴장을 유지하는 신체 부위입니다. 이것은 성관계에서도 명심해야 할 중요한 원칙입니다. 전신 경험을 위해서는 우리가 즐거움을 위해 완전히 개방하고 항복해야하므로 긴장을 풀고 긴장을 풀 때마다 긴장을 풀고 호흡하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
소음을 내십시오!
탄트라 용어로, 전신 오르가즘이있을 때 우리는 몸 전체의 에너지 센터를 통해 머리 꼭대기로 Kundalini 또는 원초 에너지를 옮기고 싶습니다. Pailet은 소리가 골반이 이완되고 개방되어 생식기 에너지가 몸 주위로 움직일 수 있도록 도와줍니다.
& lsquo; & rsquo; 소리는 유기적이어야하지만 사람들에게 & ldquo; Ah & rdquo; 또는 & ldquo; Oh & rdquo; 턱이 이완되면 골반 바닥이 열리기 때문입니다. 가장 강력한 소리는 깊은 위음성 동물 소리입니다. 그것들은 매우 유기적으로 발생하는 경향이 있습니다. & rsquo; & rsquo;
Pailet은 많은 여성들이 섹스 중에 소음을내는 것을 부끄러워한다는 것을 발견했습니다.
& lsquo; & rsquo; 비명을 지르거나 으르렁 거리는 것이 실제로 도움이됩니다. 대부분의 남성 파트너는 파트너가 소리를 낼 때 실제로 켜집니다. & rsquo; & rsquo;
운동
운동은 또한 에너지가 위로 흐르도록합니다. Pailet은 이렇게 말합니다. '호흡하는 동안 엉덩이를 움직이고 소리를 내며 성기를 만지면 성적인 에너지가 생길 수 있습니다. 따라서 성적인 에너지가 흐르도록 자연스럽게 느끼십시오. '
죄책감과 부끄러움을 풀어주는 정서적 블록
우리 모두가 전신 오르가즘을 가질 가능성이 있기 때문에 왜 우리 중 소수만이이 즐거움을 경험합니까? 순 다리는 대부분의 사람들이 두려움이나 무가치 한 느낌, 머리 속의 목소리, & lsquo; & rsquo; 정말로 큰 기쁨을 느낄 수 있기 때문에 대부분의 사람들이 자신의 경험에서 끊어 졌다고 말합니다. & rsquo; & rsquo;
순 다리는 우리 문화에서 남성은 표현력이 없어야하기 때문에 남성이 여성보다 몸 전체의 경험을 억제한다고 말합니다.
그러므로 스스로에게 물어볼만한 가치가 있습니다. 진정으로 편안한 휴식을 취하거나 당신이 이용할 수있는 오르가즘의 즐거움에 방해가 될만한 것이 있습니까? 소리를 내거나 특정 방식으로 움직이는 것에 대해 자각을 느끼십니까? 즐거움이 쌓이기 시작하면 즐거움에 굴복하고 그만한 가치가 있음을 기억하십시오!
이제이 연습을 해보십시오
회음부에 당신의 인식을 가져 오십시오. 그 지역의 에너지를 느껴보십시오. 이제 골반에주의를 기울이십시오. 골반을 스캔하십시오-당신은 무엇을 느낄 수 있습니까? 골반의 시원함, 따뜻함 또는 열기를 느낄 수 있습니까? 당신은 어떤 색상을 인식합니까? 다음으로주의를 기울이십시오. 머리 위로 머리 위로 빛이 척추 위로 올라가는 것을 느끼거나 상상하십시오.
성 군사 위치
흡입 할 때 PC 근육으로 알려진 골반저 근육을 짜서 에너지를 위로 올리십시오. 숨을 내쉴 때 몸 전체가 긴장을 풀고 에너지가 몸 전체에 어떻게 퍼지는 지 느끼거나 상상해보십시오.
그런 다음 움직임을 추가하십시오. 에너지를 높이면서 골반을 앞으로 움직이십시오. 에너지가 퍼지도록 골반을 뒤로 움직이십시오. 하루 종일 원할 때마다 연습하십시오. 그리고 그것을 당신의 사랑 만들기와 자기 즐거움 연습으로 가져 가십시오.