영혼을위한 섹스 : 초보자를위한 탄트라 탐험
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테이크 아웃 : 탄트라에 대해 아는 것이 불교와 찌르기에 관한 것이라면 다시 생각해보십시오. 이 탄트라 팁은 누구에게나 도움이되며 몸과 마음에 더 좋은 섹스를하는 데 도움이됩니다.
때때로 섹스는 오르가즘을 향한 경쟁처럼 보일 수 있습니다. 오르가즘을 달성하기위한 많은 팁, 가이드 및 기사 ( '보장', '복수'및 '마음이 날리는 것')가 많이 나옵니다. 결승선보다 성관계가 더 많다는 사실을 때때로 잊어 버리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 산스크리트어의 '혼방'이라는 단어 인 탄트라는 다른 관점에서 섹스를한다. 탄트라 섹스는 속도를 늦추고 파트너와 연결하고 어울리는 오르가즘을 달성하는 데 집중하기보다는 오르가즘. 인도에서 남성과 여성의 연합을 높이는 요가의 형태로 시작되었습니다. 오늘날 많은 사람들에게 완전히 새로운 방식으로 파트너의 몸과 마음을 경험할 수있는 방법입니다.
리얼 탄트라는 시간이 지남에 따라 탐구하고 배우고 발견해야 할 것이지만, 여기에 핵심 요소 중 일부를 사랑의 삶에 가져 오기 시작하는 몇 가지 방법이 있습니다. (관련 독서를 위해, 일부 커플이 오르가즘을 포기하는 이유 (하지만 성은 아님)에서 Karezza에 대해 배우십시오.)
창조하다 친밀하고 편안한 공간
탄트라에서 섹스는 몸과 마음의 완전한 경험으로 간주됩니다. 이는 탄트라의 많은 부분이 모든 감각을 만족시키는 것을 포함 할 수 있음을 의미합니다. 어떤 냄새가 당신과 당신의 파트너를 이완 시키거나 어떤 향기가 당신을 자극 할 수 있는지 생각하십시오. 라벤더는 일반적으로 스트레스를 완화시키는 것으로 알려져 있으며, 향이나 양초가 확실히 편리 할 수 있습니다. 색상, 질감, 음악, 음식까지 고려하십시오. 피부에 좋은 옷을 입고 편안하게 옷을 입도록하십시오. 당신이 만든 공간은 그 자체로주의를 끌지 않아야한다는 것을 기억하십시오. 대신 파트너에게 집중할 수있는 영역을 형성해야합니다.
숨 눈을 마주 치게
호흡은 몸을 이완시키는 훌륭한 방법입니다. 무릎을 꿇고 다리를 꼬고 앉은 채 파트너에서 앉으십시오. 또는 신체적으로 더 많은 접촉을 원할 경우 다른 사람의 무릎을 꿇고 다리를 감싼 채 한 사람과 대화하십시오. 입을 통해 4 초 동안 심호흡을 한 다음 코를 통해 4 초 동안 공기를 느리게 방출하십시오. 또한 파트너와 호흡을 조정하여 연결 감을 느끼십시오. 당신의 파트너가 숨을들이 쉴 때 흡입하십시오. 숨을 내쉴 때 내 쉰다. 또는 호흡 교환을하십시오. 파트너가 숨을 내쉴 때 숨을들이 쉬고 숨을 쉴 때 내쉬십시오. 파트너의 눈에 시선을 집중하여 서로를 똑바로 봅니다. 처음에는 매우 취약하다고 느낄 수 있지만 실제로는 더 깊은 친밀감을 느낄 수 있습니다. (전희에 대해 모르는 10 가지 사항에서 전희의 중요성에 대해 자세히 알아보십시오.)
연습 인식
즐거움을 서두르지 말고 몸의 모든 부분과 파트너가 당신을 만질 때의 느낌을 천천히 인식하십시오. 발끝부터 발목까지, 목과 얼굴, 귀 끝까지 몸을 섹션으로 이동시키는 데 도움이됩니다. 피부 느낌에서부터 실내 온도에 이르기까지 모든 것을 기록하십시오. 애무하고, 키스하고, 다른 방식으로 파트너를 만지고 상대방이 당신을 만지도록하지만 천천히, 그리고 신체의 전형적인 인체 부위 이외의 장소. 파트너의 목이나 위 또는 허벅지를 만져보십시오. 깨어날 걱정하지 마십시오. 파트너의 몸에 온전히 감사하는 마음으로 자연스럽게 오십시오. 바디 오일이나 마사지를 시도해 볼 수도 있습니다. (부드럽게 향기가 나는 곳에서 따뜻하고 깨울 때까지 다양한 마사지 오일을 확인하십시오.)
A 유지 자극적
탄트라 섹스는 존재 당신과 당신의 파트너가 시도 할 수있는 기술 중 하나는 오르가즘을 갖기 위해 노력하는 것이 아니라 오르가즘에 가까이 다가가는 것입니다. 그런 다음 다시 빌드하십시오. 이렇게하면 귀하와 파트너가 생성하는 성적 에너지가 강화됩니다. 당신이 가장자리에 도달하고 뒤로 당길 때마다, 당신은 각성을 높이십시오. 이것은 또한 자제력을 키울 수있는 좋은 방법이며, 마지막으로 끝내면 오르가즘을 훨씬 더 강렬하게 만듭니다. 섹스는 재미 있지만 탄트라는 연인들을 더 높은 엑스터시로 데려 갈 것을 약속합니다. 성적 에너지를 깨우고 감각을 탐구하며 파트너와 더 깊은 관계를 찾는 것입니다. Tantra는 클라이맥스를 피하면서 파트너가보다 총체적인 방식으로 섹스를 경험할 수 있도록 도와줍니다. 그것은 또한 시간이 지남에 따라 배우고 연습해야하는 것입니다. 그러나 토요일 밤을 보내는 것은 그렇게 나쁜 방법이 아닙니다!
